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A psicoterapia te ajuda a entender emoções, vencer dificuldades e viver com mais leveza.
Entre em contato e entenda como a terapia pode te ajudar.
Psicoterapia
A psicoterapia promove autoconhecimento, melhora a qualidade de vida, ajuda no controle e entendimento das emoções, estimula o bem estar e auxilia nas questões do dia a dia.
Também é muito útil no tratamento de vários problemas de saúde mental, como:
-Transtornos de ansiedade, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), fobias, transtorno do pânico ou transtorno de estresse pós-traumático;
-Transtornos do humor, como depressão ou transtorno bipolar;
-Vícios, como alcoolismo, fumo, dependência de drogas ou jogo compulsivo;
-Transtornos alimentares, como anorexia ou bulimia;
-Transtornos de personalidade, como transtorno de personalidade limítrofe;
-Transtornos psiquiátricos, como esquizofrenia ou outros transtornos psicóticos.
Em alguns casos, a psicoterapia pode ser complementada com o acompanhamento psiquiátrico, para a prescrição de medicamentos que ajudem a aliviar sintomas de ansiedade ou depressão.
A psicoterapia não é um aconselhamento e não busca dar respostas diretas a questões pessoais, mas sim desenvolver ferramentas e estratégias que ajudem a pessoa a resolver seus problemas pessoais e restaurar a função psicológica e social.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre paciente e terapeuta.
A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.
A TCC sugere que uma mesma situação possa ser compreendida sob diversos pontos de vista, desafiando os pensamentos criados a partir de crenças que assumimos diante de algumas situações.
A partir disso, cria-se mecanismos lógicos para auxiliar o paciente na gestão de situações que geram sofrimento.
Psicóloga Danielly Brandt
Sobre mim...
Psicóloga formada pela Universidade Luterana do Brasil e com Aperfeiçoamento em Terapia Cognitiva Comportamental pela Wainer. Com experiências nas áreas hospitalar, clínica e organizacional.
Como profissional da área da saúde mental, tenho como objetivo auxiliar meus pacientes, superando suas dificuldades e conflitos em busca de uma melhor qualidade de vida.
Proporcionando o autoconhecimento e tratando dificuldades comportamentais e emocionais.
CRP 07/22084